Du bist Teil der Gruppe!

Von der Enge in die Weite

Ganz lange hatte ich eine Phase, in der ich keine Lust auf Gruppen hatte. Ist manchmal immer noch so, und es kann ja auch rhythmisch so sein, dass ich andere Vorlieben habe.

Aber eigentlich steckte dahinter die Angst nicht gesehen zu werden und unter zu gehen. In der Masse, in der Menge, in der Gruppe, die ich als eine Einheit wahrnahm. Letztes Jahr bei einem wohltuenden schönen Wochen-Ausflug mit dem Singkreis, hörte ich bei Sharings öfter raus, dass einige, inklusive mir Angst hatten nicht teil der Gruppe zu sein.

Aber wer ist denn die Gruppe? Es ist ja nicht ich und separat davon die Gruppe. Wir sind alle einzeln, für uns da, und dann gibt es Momente und Stunden wo mal diese 3 zusammen singen oder diese 2 einen Spaziergang machen, oder oder.

Ich möchte das Bild loslassen, dass ich separat von einer Gruppe bin UND auch davon, dass ich keinen Platz in der Gruppe habe.

Oft, wenn ein Mensch eine Idee oder Meinung ins Gruppenfeld einbringt, konnte ich beobachten, wie ich dachte, okay, jetzt ist da kein Platz mehr für mich, der Raum ist eingenommen.

Und jetzt spüre ich da kein oder mehr, sondern ein und. Der Raum muss einfach groß genug sein, dass ich da sein kann und du sein kannst, und alle die in dem Feld sein wollen.

Oft habe ich auch schnell Ideen reingebracht und gehofft, dass keiner einen Einwand hat, um den Vorgang, die Situation zu kontrollieren, aus Angst, dass meine Idee untergeht, wenn noch was anderes reingebracht wird. 

Aktuell liebe ich das verhandeln. 

Das Abwägen der eigenen Grenzen, wozu sage ich Ja und Nein, was fühlt sich gut an. 

Wie bei den Kuschelparty Consent Workshops: kein JA du darfst mich (überall) berühren oder nein du darfst es nicht. Sondern ein, ja, gerne, aber gerade nur am Arm oder nur am Kopf.

Wenn es gar nicht resoniert ist es natürlich schon ein klares Nein.

Und gerade gehts mir beim Einbringen der Ideen in Felder gar nicht mehr so darum, ohh jetz werde ich gesehen, sondern einfach meinen Raum einzunehmen, bei mir zu bleiben und aktiv mitzukreiieren.

Deine Olivia 💜